体重

 

こんにちは。賃貸管理課の東海林です。

 

11月の体重の変化をまとめてみました。

 

 

まずいですね。

 

入社当時より1.5kg以上増えて、それから落ちません。

 

ちなみに11月の運動記録は

  • RUN(30分)9
  • 縄跳び(20)  1
  • 乗馬      4

 

でした。

 

意外と運動していないことがわかりました

 

このままでは体重が落ちないですね。

 

12月はもっと精進しなくてはと思いました。

 

今のところ

  • RUN(30分)7
  • 乗馬      2

(12/16現在)

 

目標はとりあえず60kg頑張ります。

自分の話 2013年12月16日
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